Sentirse triste, tenemos que vivir, frustrante desafortunadas experiencias dolorosas, estresantes: el duelo, divorcio, desempleo, enfermedad grave, la enemistad .... Pero a sentirse deprimido, no es necesario haber cruzado un dramático hecho, en mal estado, que hace daño . La depresión resulta de la interacción de varios factores: cambios genéticos, neurobiológicos y ambientales. "La tristeza es una emoción básica experimentamos situaciones negativas: cuando muere un ser querido, no hay expectativas personales se cumplen ... Es como el miedo, la ira, el asco," explica Luis Caballero, miembro de la página web de la Sociedad Española psiquiatría Buena Vida.
"Sin embargo, la depresión es una enfermedad en el sentido psiquiátrico, en el que hay una tristeza patológica es intenso y de mayor duración y se asocia con otros síntomas. Estos son anhedonia (incapacidad para experimentar placer), apatía (notable falta de energía), la pérdida de de peso y de apetito, trastornos del sueño, fatiga, dificultad para concentrarse, y la sucesión de las ideas repetidas culpabilidad, la preocupación sobre la salud y la ideación suicida, "el experto.
La depresión puede ser desencadenada por los trágicos acontecimientos enumerados al principio. Perotambién sin causa externa que lo justifique. "Puede surgir en una vida normal, sin pasar por situaciones de estrés", explica Caballero, quien también es jefe de psiquiatría y psicología clínica grupo HM Hospitales CINAC.
Un aspecto a diferenciar la tristeza de la depresión es la duración. El estado de ánimo deprimido, pérdida de interés y la fatiga dura por lo menos dos semanas.
Los cambios químicos en el cuerpo afectan a los procesos de pensamiento y del estado de ánimo y los factores biológicos contribuyen a algunos casos de depresión. Un trastorno que, según José Ángel Arbesú, coordinador del Grupo de Trabajo sobre Salud Mental SEMERGEN, cuando se manifiesta intensamente afecta la funcionalidad de la persona que sufre tanto personal como familiar y social.
Para este especialista, "él tiene trivializar la palabra depresión"; y entre las causas mencionadas, que también confundirse con otros problemas de salud mental. Por ejemplo, el trastorno de adaptación. "Es un proceso de duelo que lleva unos seis meses y tener síntomas depresivos, pero no es verdad, ya que con ella cuando se pierde un trabajo o un ser querido".
Hay señales sutiles que pueden ayudar a identificar la depresión, según la Asociación Americana de Psicología (APA) y la pérdida de identidad o autoestima.
Un genéticamente predispuestos
Usted ha influido en un aumento de las consultas depresivo? "Podría desencadenar trastornos de ansiedad como de depresión en individuos susceptibles, ya que la depresión se produce siempre por la interacción de varios factores, genéticos y externos", destaca el Dr. Caballero.
Y lo que afecta al factor genético? "Hace que una persona vulnerable a situaciones adversas", dice José Ángel Arbesú. Además, no es la depresión endógena, en el que el componente biológico y genético tan pesado que el trastorno es crónica y puede profundo.a depresión es una enfermedad.
La depresión afecta a entre 4 y 5% de la población en España, y el riesgo de un episodio es el doble entre las mujeres debido a factores sociales y hormonales.
Otra diferencia con la tristeza es el daño físico. De acuerdo con Luis Caballero, la enfermedad se enmascara con síntomas a veces son la punta del iceberg. De hecho, hay momentos en que, por error, "un cuadro de pérdida de peso, fatiga crónica y problemas de colon irritable es, pero la depresión, que es lo que es el fondo no se trata", dice el doctor.
Identificar las causas que conducen a la depresión es el primer paso para tratar con ayuda profesional y la esperanza de la luz al final del túnel. Cuando el enemigo es la tristeza, hay estrategias más simples, tales como llamar a un amigo un domingo por la tarde sin brillo.
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